公園で！（中高生プログラムより）

先日のハンバーガー作り、おなかがいっぱいになったので外で遊んでおなかを

ちょっと空かせたい！とのリクエストがありました。

というわけで、近くの公園へ～

女子たちはとにもかくにもブランコ♡

ゆらゆら揺れてると、日頃の思いがぽつりぽつり語られていったりします。

こういう時間が認知行動療法で言われる

「認知の歪み」を解きほぐしていく

きっかけとなるととても良いです♡